Entgiftung mit essbaren Wildpflanzen

Entgiftung mit essbaren Wildpflanzen

Natürliche Wege zur Körperreinigung   Die Entgiftung des Körpers ist in aller Munde und hat vor allem in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen.  Entgiftung und Entschlackung. Aber was heißt das eigentlich genau? Warum sollten wir entgiften und...
Die Kraft der Ernährung

Die Kraft der Ernährung

  Wie unsere Nahrung unsere Gesundheit beeinflusst Heute gibt es wieder ein köstliches Rezept zum Nachkochen. Aber vorher möchte ich Dir gerne meine Geschichte erzählen, wie ich zu meinem Lebensstil gefunden habe.   "   Vor ca. 15 Jahren haben wir uns...
Vom Spaziergang zum Workout

Vom Spaziergang zum Workout

Weißt Du eigentlich, welcher Bewegungstyp Du bist? Nein? Dann wird es aber Zeit! Wenn Du jetzt denkst, dass es mir darum geht aufgrund Deiner körperlichen Konstitution herauszufinden, welcher Bewegungstyp in Dir steckt, dann liegst Du ganz falsch. Ich meine den...
Stressfrei leben

Stressfrei leben

  Warum ist Stress eigentlich so negativ für unser Wohlbefinden? Hierzu möchte ich Dir eine kleine Geschichte erzählen:   "   Stell Dir vor, Du lebst in der Steinzeit. Du durchstreifst gemütlich den Wald auf der Suche nach Beeren und Wurzeln, als...
Summertime

Summertime

It’s summer time. Mitte Juli neigt sich in Bayern das Schuljahr dem Ende zu. Ein Schulfest jagt das andere und natürlich soll es bei jedem Fest ein kleines Buffet geben, das von den Eltern bestückt werden soll. Gehörst Du auch zu den Müttern, die gerne was...
Ich habe ein Buch geschrieben